Bonjour! Je me présente, Catherine Tétreault, passionnée d'activité physique et médecin de famille enseignante. Depuis toujours j'ai enseigné : le badminton, le patinage artistique, comme aidante au centre d'aide en sciences au cégep et maintenant comme professeure d'enseignement clinique auprès des futurs médecins de famille. La promotion des saines habitudes de vie est une partie importante de mon rôle comme médecin de famille, qui est pourtant souvent négligée par manque de temps (car c'est bien évidemment plus long d'écouter et de motiver que de prescrire...). Aussi, depuis le début de ma pratique, je cherche différents moyens de réaliser cet objectif si important pour la santé des gens. Grâce à mon statut de professeure, j'enseigne aux futurs résidents l'importance de discuter de promotion des saines habitudes de vies avec nos patients. Cependant, je restais persuadée qu'il y avait plus que nous pouvions faire pour aider le Québec à bouger plus et à mieux manger. Aussi, j'ai maintenant le privilège de collaborer au chantier « Saines habitudes de vie, bouger plus » du Lab-École. Cet organisme vise à conseiller le gouvernement québécois pour la rénovation des écoles de demain pour fournir un environnement favorable à la pratique de saines habitudes de vies à l'école. En enseignant dès le jeune âge les saines habitudes de vies, nous arriverons certainement à faire un Québec en meilleure santé! Je participe également à des capsules radio sur la santé à Drummondville ce qui me permet de rejoindre plus de gens. Finalement, je bouge moi-même avec mon podomètre pour m'efforcer de montrer l'exemple et motiver les gens à adopter ce mode de vie si satisfaisant qu'est l'activité physique!