C’est ici que la littératie physique prend tout son sens. Cette démarche s'appuie sur des stratégies simples pour aider les enfants à développer le goût de bouger au quotidien et à acquérir les habiletés motrices de base comme courir, lancer, sauter ou se tenir en équilibre.
 
Tout comme la connaissance de l'alphabet est indispensable pour apprendre à lire et écrire, l’acquisition des habiletés motrices de base constitue un fondement du plaisir de bouger au quotidien. La littératie physique repose sur quatre dimensions interdépendantes :

• Physique (compétences) : l'élève développe ses capacités motrices.
• Affectif (confiance et motivation) : le sentiment de réussite renforce l'estime de soi et le plaisir de bouger.
• Cognitif (compréhension) : l'élève comprend mieux comment bouger et utiliser son corps dans l'espace.
• Social (relations) : l'élève tisse des liens avec ses pairs en collaborant et en travaillant en équipe. 

Pour favoriser un développement solide, il est essentiel de revenir constamment aux fondations et de miser sur une progression. La logique est la même que pour l’apprentissage de l'écriture : on apprend d'abord les lettres, puis on les assemble pour former des mots, avant de construire des phrases complexes. En motricité, on maîtrise d'abord les gestes de base — sauter, pivoter, lancer, etc. —, puis on les combine, jusqu'à pouvoir participer pleinement à des activités complexes et sports organisés. 

Multiplier les occasions de mobiliser les habiletés motrices au fil de la journée n'est pas qu'une question de santé physique. Le mouvement constitue aussi un puissant levier pédagogique qui procure des bienfaits concrets pour les apprentissages et le climat de classe :

• Fonctions cognitives : il stimule la mémoire de travail et la flexibilité mentale.
• Concentration : il favorise l’engagement pendant les périodes d'écoute et de travail individuel.
• Gestion du stress : il contribue à la régulation émotionnelle et la libération des tensions.
• Santé globale : il soutient l'acquisition d’un mode de vie physiquement actif dès le plus jeune âge.

Il n'est pas nécessaire de transformer la salle de classe en gymnase pour faire une différence. Voici quelques idées simples pour intégrer le mouvement aux activités d’enseignement :

• Mimer le vocabulaire : inviter les élèves à former avec leur corps les lettres des mots de vocabulaire.
• Raconter une histoire en postures : utiliser des postures de yoga pour raconter ou structurer une histoire.
• Proposer des pauses actives : prévoir deux à trois minutes d'exercices simples — déplacements calmes, postures d’équilibre— pour faciliter la transition entre deux activités plus exigeantes.
• Dynamiser les déplacements : transformer les trajets en classe en exercices de psychomotricité, par exemple marcher sur une ligne imaginaire ou faire des pas chassés jusqu'au tableau.
• Mettre le mouvement au service des apprentissages : lancer une balle en mousse  pour désigner l’élève qui répondra à une question ou faire des flexions des jambes en comptant.
• Activer les moments d’attente : profiter des courts moments d’attente pour proposer un défi moteur simple comme se tenir en équilibre sur une jambe, changer de pied ou adopter différentes postures d’équilibre. 

Pour réussir une rentrée scolaire active, quelques principes pédagogiques essentiels devraient guider les interventions :

• Mettre l'élève au centre : valoriser les progrès individuels plutôt que la comparaison sociale.
• Prioriser les jeux coopératifs : remplacer l'esprit d'élimination par des activités axées sur la collaboration afin de créer un climat sécurisant et inclusif.
• Offrir des choix : proposer plusieurs options d'intensité ou de formes de mouvement pour que chaque élève y trouve son compte. 
• Adapter le matériel : choisir du matériel qui tient compte des différentes capacités des élèves. Par exemple, un ballon en mousse, un foulard ou un toutou est beaucoup plus facile à attraper qu’une balle dure.
• Collaborer entre enseignant·e·s : les spécialistes en éducation physique peuvent partager leurs outils avec l'équipe-école afin de favoriser une approche cohérente dans toute l'école. 

Chaque occasion de bouger, même deux petites minutes, contribue à forger un rapport durable à l’activité physique. Le mouvement ne devrait pas être perçu comme une simple pause : pour beaucoup d'enfants, il constitue la clé d'un apprentissage durable. 

Références : 

• Houser, N., Kriellaars, D., et al. (2024). Four domains for development for all (4D4D4All): A holistic, physical literacy framework.
• Sport England. (2023). Physical literacy consensus statement for England. Sport England.
• Sport for Life. (s. d.). Sport for Life. https://sportforlife.ca/ 
• xxtest