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Vous êtes à la recherche d’outils pour soutenir les parents qui souhaitent favoriser le bien-être et la santé mentale positive de leurs adolescents ? L’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) vient de lancer la 2e saison de son balado intitulé Naviguer ensemble. Dans chacun des 5 épisodes, des parents, des adolescent·es et des expert·es discutent de leurs expériences et s’échangent des conseils afin de mieux traverser ensemble cette période cruciale dans la vie des jeunes.
Cette série de balados porte donc sur la parentalité durant l’adolescence. Elle vise ainsi à soutenir les parents qui souhaitent adopter des approches leur permettant de mieux rejoindre leurs ados pour favoriser leur santé mentale et l’harmonie familiale. Pour l’ASPQ, il est crucial que les parents maintiennent une communication ouverte avec leurs jeunes alors que ces derniers se trouvent dans une période d’émancipation et de découverte de soi. Les parents ne doivent pas craindre d’aborder de manière préventive ces sujets à première vue délicats. Et, parce que bien préparés, d’entamer ces discussions, non pas de manière formelle, mais en profitant des moments opportuns, sans en dramatiser les enjeux.
- Au menu de cette série, les 5 thématiques suivantes sont abordées :
- Allié au quotidien : le rôle du parent dans l’affirmation de genre
- Adolescence et réseaux sociaux : les 2 côtés de la médaille
- Dormez-vous ? Le sommeil des ados sous la loupe
- Ados et consommation de substances psychoactives : comment ouvrir la discussion
- Comment prévenir la violence dans les relations amoureuses à l’adolescence
Chaque balado est complété par une fiche accompagnatrice qui met en contexte les différents enjeux de la thématique, fournit des astuces pour aborder le sujet et offre des ressources afin de creuser la question.
Il est important de noter que les contenus de ces balados reposent sur des pratiques et des savoirs professionnels validés par la science. Leur but n’est pas de fournir aux parents des recettes toutes prêtes, mais de les informer, de les accompagner et de les guider afin qu’il puisse servir de modèle positif auprès de leurs jeunes. Et être prêts à naviguer ensemble à travers ces différents écueils de la vie des ados.
Pour obtenir plus d’informations dans le but de veiller à la santé mentale positive de vos jeunes, visitez casecultive.ca.
