Saine alimentation

Le Défi Tchin-tchin et le Défi Rigol’eau sont de retour, et plus encore…

Ressource

Du 23 au 27 mars prochain, à l’occasion de la Semaine canadienne de l’eau, les services de garde éducatifs à la petite enfance sont de nouveau invités à faire participer leurs tout-petits au Défi Rigol’eau et, les services de garde en milieu scolaire, à proposer à leurs jeunes de relever le Défi Tchin-tchin. Mais, la grande nouveauté cette année, c’est la nouvelle initiative J’ai soif de santé au secondaire.

« Ça faisait des années qu’on souhaitait rejoindre les jeunes du secondaire, explique Jalila Mafhoum, chargée de la campagne J’ai soif de santé ! à l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ). Mais l’approche pour rejoindre les jeunes posait certains défis. Il fallait adapter notre formule. Alors, l’an dernier, avec le soutien de la DSP du CISSS de Laval, j’ai organisé un projet pilote. Il s’est tenu à l’école Poly jeunesse de Laval où ils ont aménagé, pour les jeunes, un kiosque de dégustation d’eau aromatisée. C’était l’occasion idéale d’ouvrir la discussion sur les boissons sucrées et les boissons énergisantes. Et, comme le succès a été au rendez-vous, on a décidé de lancer l’initiative dans toutes les écoles secondaires du Québec. »

Pour participer à l’initiative J’ai soif de santé ! au secondaire, les établissements n’ont qu’à tenir un kiosque d’eau aromatisée durant la Semaine canadienne de l’eau. Et, afin de faciliter la tâche des établissements participants, J’ai soif de santé ! met à leur disposition un feuillet informatif qui résume les étapes de la démarche, une recette pour aromatiser l’eau, une fiche d’idées pour valoriser l’eau au secondaire et un jeu-questionnaire pour animer le kiosque et faire réfléchir les élèves sur l’hydratation et les boissons sucrées.


À cet égard, Jalila Mafhoum, rappelle que près d’un jeune sur cinq du secondaire consomme au moins une boisson sucrée par jour. Des jeunes qui sont d’ailleurs particulièrement ciblés par le marketing de l’industrie des boissons sucrées, énergisantes, des thés glacés, etc. Et qui donc ont tout intérêt à découvrir les vertus de la boisson la plus saine et la plus désaltérante de l’univers : l’eau !

 

Le Défi Tchin-tchin et la Saine hydratation

Rappelons que le Défi Tchin-tchin, qui s’inscrit dans le cadre de la campagne J’ai soif de santé !, a été créé par l’Association québécoise pour la garde scolaire et le Collectif Vital. Il a pour but de soutenir les services de garde dans leurs efforts pour montrer aux jeunes que l’eau est la boisson la plus saine qui soit grâce à un large éventail de ressources, d’outils, d’activités et de guides.

Toutes les activités du Défi Tchin-tchin sont conçues pour être facilement réalisables, peu importe le type de local, et elles exigent très peu de matériel afin de tenir compte des différentes contraintes vécues sur le terrain. Leur but est non seulement d’accroître les connaissances des élèves en matière de saine hydratation, mais aussi d’en faire de véritables agents de promotion de la consommation d’eau dans leur école.

Défi Tchin-tchin et Défi Rigol’eau
CPE Vallée Sourire

Pour sa part, le Défi Rigol’eau, qui s’appelait à l’origine Le défi Tchin-tchin des tout-petits, a changé de nom, en 2019, afin d’éviter toute confusion avec le Défi Tchin-tchin dans les milieux de garde scolaire. Ce qui permet de souligner que ses contenus sont bien sûr adaptés aux tout-petits et à la réalité des éducatrices et des éducateurs avec des outils, des ressources et des activités clé en main.

Défi Tchin-tchin et Défi Rigol’eau

La communauté du Défi Tchin-tchin et du Défi Rigol’eau

Créée il y a deux ans, la plateforme Espace Défi permet aux milieux participants de consulter l’ensemble des activités éducatives et des outils d’accompagnement en un clic, directement à partir de leur téléphone cellulaire. « Et depuis l’an dernier, explique Jalila, nous avons ajouté, dans l’Espace Défi, une sorte de “mini réseau social”, mais bien sûr réservé aux seuls participants. Un lieu où ils peuvent échanger leurs bons coups et aussi s’entraider. On veut de la sorte faire émerger un esprit communautaire, une vision collective autour de la saine hydratation. »

Défi Tchin-tchin et Défi Rigol’eau
CPE Vallée Sourire

Embarquez dans la vague de la promotion de l’eau !

Cette année, les écoles et les services de garde éducatifs à l’enfance qui s’inscrivent sur soifdesanté.ca avant le 2 mars 2026 recevront des prix de participation. Ainsi, les élèves et les tout-petits se verront décerner des autocollants personnalisables et résistants qu’ils pourront apposer sur leurs gourdes d’eau. « D’ailleurs, souligne Jalila Mafhoum, on souhaite que les parents prennent justement l’habitude de glisser une gourde d’eau dans la boîte à lunch de leur enfant. Ce qui est d’autant plus facile si elle est personnalisée. »

D’autre part, les milieux qui s’inscrivent de manière hâtive, avant le 16 février, courent la chance, dans le cas des écoles, de gagner des exemplaires de la bande dessinée Les Aqua, les super-héros de l’eau, et, dans le cas des services de garde éducatifs à l’enfance, les trois tomes du livre Rigol’eau mettant en vedette la mascotte du Défi.

L’an dernier, 1 190 garderies et CPE, soit près de 57 545 tout-petits et plus de 1 800 éducatrices, ainsi que 431 écoles, soit près de 97 000 élèves et plus de 6 000 membres du personnel scolaire, ont trinqué à la saine hydratation. On espère une participation accrue cette année. Déjà, les inscriptions vont bon train, comme on peut le constater sur les cartes interactives qui recensent les écoles et les services de garde éducatifs à l’enfance. Soyez nombreux à participer. Et levons nos gourdes à la saine hydratation !

Défi Tchin-tchin et Défi Rigol’eau
CPE Vallée Sourire

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